Hər gün düzənli olaraq yürüyüş etməyin faydaları:
1.Ömrünüzü uzadır.
2.Ürəyinizi və Ağciyərlərinizi qoruyur.
3.Çəki verməyinizə kömək edir.
4.Stresi azaldır.
5.Qandakı Xolestrolu azaldır
6.Yüksək təziqi azaldır.
7.Şəkər xəstələrində şəkərin kontrol edilməsində çox faydalıdır.
8.Döş,Prostat və mədə bağırsaq bəzi xərçəng növlərinin riskini azaldır.
9.Əzələ və sümük sistemini gücləndirir.( Osteoparoz profilaksiyasında çox önəmlidir).
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir
1.Ömrünüzü uzadır.
2.Ürəyinizi və Ağciyərlərinizi qoruyur.
3.Çəki verməyinizə kömək edir.
4.Stresi azaldır.
5.Qandakı Xolestrolu azaldır
6.Yüksək təziqi azaldır.
7.Şəkər xəstələrində şəkərin kontrol edilməsində çox faydalıdır.
8.Döş,Prostat və mədə bağırsaq bəzi xərçəng növlərinin riskini azaldır.
9.Əzələ və sümük sistemini gücləndirir.( Osteoparoz profilaksiyasında çox önəmlidir).
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir