✔İdman əhvalı yüksəldir - belə ki, idmandan sonra insan özünü əvəlkindən daha yaxşı hiss edir. İdman narahatlığı və gərginliyi aradan qaldırır.
✔İdman xroniki xəstəliklərin qarşısını alır - müntəzəm idmanla məşğul olmaq yüksək qan təzyiqini və qanda xolesterinin miqdarını nizamlayır.
✔İdman çəkinizi qorumağa kömək edir - müntəzəm idmanla məşğul olan zaman insan kalori itirir ki, bu da artıq çəkilərdən xilas olmağa kömək edir.
✔İdman ürəyin və ağciyərin funksiyasını gücləndirir - müntəzəm idman vücudu oksigenlə tam təmin edir damarlarda qan dövranını artırır.
✔İdman yuxusuzluğu aradan qaldırır.
✔Müntəzəm idman intim həyatı aktivləşdirir.
✔İdman təngnəfəsliyi aradan qaldırır.
Müəllif: "Cərrah Endokrinoloq" - Dr. Jalə Aslanova
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir
✔İdman xroniki xəstəliklərin qarşısını alır - müntəzəm idmanla məşğul olmaq yüksək qan təzyiqini və qanda xolesterinin miqdarını nizamlayır.
✔İdman çəkinizi qorumağa kömək edir - müntəzəm idmanla məşğul olan zaman insan kalori itirir ki, bu da artıq çəkilərdən xilas olmağa kömək edir.
✔İdman ürəyin və ağciyərin funksiyasını gücləndirir - müntəzəm idman vücudu oksigenlə tam təmin edir damarlarda qan dövranını artırır.
✔İdman yuxusuzluğu aradan qaldırır.
✔Müntəzəm idman intim həyatı aktivləşdirir.
✔İdman təngnəfəsliyi aradan qaldırır.
Müəllif: "Cərrah Endokrinoloq" - Dr. Jalə Aslanova
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir